Les boissons énergisantes

Attention ! Les boissons énergisantes, comme le café, contiennent de la caféine. Mais la caféine contenue dans une boisson énergisante fait effet beaucoup plus vite que celle que l’on trouve dans le café !

Pourquoi ? Parce que les boissons énergisantes sont bues froides et avalées rapidement, alors que le café est généralement servi chaud et bu plus lentement.

Toutes les boissons énergisantes ne contiennent pas forcément la même quantité de caféine. Chez certaines marques, on retrouve parfois l’équivalent de 6 cafés dans une seule boisson ! Tu imagines bien que de tels produits, sans forcément être mélangés à de l’alcool, peuvent être très dangereux pour ta santé, car ils augmentent le risque d’une dependance à la caféine. Et c’est d’autant plus probable chez les jeunes de ton âge, car ton organisme est moins habitué et donc moins tolérant aux effets de la caféine.

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